Endometrióza je onemocnění, které významně ovlivňuje kvalitu života ženy. Kombinace fyzických obtíží, opakující se bolesti a snížené plodnosti má často zásadní dopad i na mentální zdraví. I přesto, že endometrióza neohrožuje pacientky na životě, může být obdržení diagnózy náročné, jelikož se jedná o onemocnění dlouhodobé a často obtížně léčitelné. Život s endometriózou tedy přináší nejen fyzickou, ale i psychickou zátěž.
Protože jde o chronické onemocnění s nepředvídatelným průběhem, může u žen snižovat schopnost zvládat stres a zvyšovat citlivost na bolest. Široká škála potíží často omezuje běžné denní aktivity i pracovní uplatnění. Opodstatněné obavy o budoucí plodnost nebo neúspěšné snahy o těhotenství bývají psychicky velmi náročné a negativně ovlivňují jak ženu samotnou, tak partnerský vztah.
Z těchto důvodů až polovina žen s endometriózou trpí depresemi, úzkostmi nebo vysokou mírou stresu.
Péče o duševní zdraví je proto stejně důležitá jako léčba těla. Vedle podpory rodiny a přátel mohou pomoci i podpůrné skupiny. V České republice působí víceré pacientské organizace zaměřené na osvětu, vzdělávání a podporu pacientek s endometriózou. K dispozici jsou také odborníci v oblasti klinické psychologie a psychoterapie, kteří nabízejí techniky pro zvládání stresu a bolesti.
K nim patří například koncept “mindfulness” - do čestiny lze přeložit jako vědomé soustředění nebo bdělá pozornost. Je to metoda zvládání stresu založená na plném prožívání přítomného okamžiku bez automatického emocionálního hodnocení situace. Pomáhá snížit vnímanou bolest a usnadnit každodenní fungování.
Mezi další přístupy patří kognitivně-behaviorální terapie (KBT) nebo EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) terapie, které pomáhají rozvíjet strategie ke zvládání bolestí, jako je kontrola pozornosti, desenzitizace, relaxace a restrukturalizace obtíží. Postoj k nemoci je důležitým faktorem, který se podílí na schopnosti zvládat bolest a každodenní výzvy.
Pokud psychické potíže dosáhnou úrovně deprese nebo úzkostné poruchy, je důležité vyhledat odbornou léčbu, která může znatelně zlepšit kvalitu života s endometriózou.